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Depuis quelques années, l’anxiété en France augmente. En janvier 2021, l’IPSOS partageait une étude qui montre qu’en France, 1 jeune sur 3 souffre d’anxiété. L’anxiété n’est pas « juste » un état nerveux désagréable mais peut vraiment être débilitant, dans la vie personnelle comme professionnelle. L’anxiété affecte la performance professionnelle, les relations sociales, le sommeil, l’appétit et dans certains cas graves, peut affecter la santé. Dans ce cas, on se sent démuni car les solutions naturelles et efficaces sont rares. Depuis quelques années, le cannabidiol, issu du chanvre, se positionne comme un potentiel remède grâces à ses propriétés anxiolytiques : mais est-ce efficace ? Comment faire pour mieux gérer son anxiété et son stress avec le CBD ?

Sommaire

le cbd aide à se sentir moins stressé et donc à gérer l'anxiété.

L’anxiété et le stress : comprendre ce que c’est

Définition du stress

Tout d’abord, pour comprendre les propriétés anxiolytiques du cannabidiol, il est important de comprendre ce qu’est le stress et l’anxiété. Déjà, le stress est une réaction de l’organisme à un choc, traumatisme ou situation. Sensations d’essoufflement, des sueurs, des contractions dans l’estomac, les jambes en coton… le corps signale qu’il se sent menacer. En général ces symptômes ne durent que quelques instants mais d’autres peuvent se ressentir plusieurs jours après. Troubles du sommeil et de l’appétit, fatigue, irritabilité, nervosité, baisse de libido, problèmes de concentration, etc. Déjà moins basiques que les premiers symptômes, ce stress est lié à la vie personnelle, sociale ou professionnelle, des évènements choquants ou des situations difficiles.

Différence entre stress et anxiété

L’anxiété correspond à ces mêmes symptômes mais se distingue quand les causes ne sont plus immédiates ou évidentes. Quand on part en vacances, le travail ne nous stresse plus. Quand on se sépare de quelqu’un, les sensations de stress s’atténuent au fur et à mesure du temps. Mais quand le corps appréhende un danger sans stimulus précis ou identifiable, quand il est stressé sans raison apparente, on appelle ça de l’anxiété. On la qualifie de « pathologique » quand l’anxiété est douloureuse et quotidienne. On parle également de spasmophilie quand des symptômes violents de tremblements, tachycardie et maux de tête se manifestent régulièrement.


Dans ces périodes de stress et dans certains cas d’anxiété, il existe plusieurs remèdes, dont le cannabidiol. Parmi ses avantages, il est naturel et sans risques d’abus, sans compter sur le fait que les dangers du CBD sont minimes et rares : somnolences, troubles digestifs et nausées. Il existe quand même des précautions à prendre, détaillées plus bas dans l’article.

Stress et anxiété sont toxiques et mauvais pour la santé mentale

Le CBD, le stress et l’anxiété : quelle efficacité ?

Des études scientifiques prometteuses

Pour commencer, parmi les cannabinoïdes, le CBD est probablement la molécule la plus étudiée pour ses propriétés anxiolytiques. Fonctionnant au travers du système endocannabinoïde, une partie importante du système nerveux, les premières études sont prometteuses. Pour en citer quelques-unes :

  • Une étude en 2016 observe aussi les propriétés anxiolytiques du cannabidiol sur le système nerveux en étudiant son interaction avec certains récepteurs.
  • En 2019, une étude faite avec 72 adultes souffrant d’anxiété et de troubles de sommeil indique que les mesures d’anxiété se réduisaient pour 57 patients après le premier mois de cure de CBD. Avec une dose de 25mg le matin, cela représente une baisse d’anxiété pour 79,2% des patients.
  • Dernièrement, une étude en 2020 trouve des résultats intéressants à propos de l’utilisation de la molécule pour affecter les taux de cortisol chez des patients psychotiques.


Le système endocannabinoïde joue un rôle fondamental dans le corps humain en équilibrant les processus biologiques cycliques comme les humeurs, sommeil, appétit et stress. Pour des cas communs d’anxiété et de stress, la consommation de CBD pourrait ainsi vous aider à retrouver un rythme de vie normal. Le meilleur CBD pour l’anxiété doit pouvoir vous aider en toute légèreté. Notre huile 15% de CBD, en 15ml, sublimée par des huiles essentielles apaisantes d’orange douce, camomille romaine et marjolaine à coquilles, est conçue pour aider à gérer son anxiété et stress.

Le CBD dans les autres pays

En France, même s’il gagne en popularité, le CBD n’est pas parfaitement connu de tous. Seulement 10% des français sont adeptes. Entre les questions de légalité et les aprioris du chanvre en France, le CBD a mauvaise presse. Pourtant, c’est une molécule déjà démocratisée dans beaucoup de pays : États-Unis, Angleterre, Allemagne, Suisse, Espagne, Canada, etc. Aux États-Unis, il existe même un médicament pour traiter des rares formes d’épilepsie. Certaines personnes conseillent d’essayer le CBD pour gérer la spasmophilie. Pour autant, le CBD ne peut pas être considéré comme un médicament et nos produits non plus.

Deux huiles de CBD france made in France contre anxiété et stress. Naturelle.

CBD & anxiété : témoignages

Les propriétés anxiolytiques du CBD font de la molécule une solution alternative sérieuse comme le témoigne plusieurs personnes souffrant d’anxiété. En matière de CBD et stress, se faire un avis en ligne est très simple : beaucoup partagent leur expérience à propos de la molécule de chanvre. En effet, vous trouverez même des témoignages de sportifs comme Mike Tyson, Nate Diaz ou Klay Thompson, tous trois des grandes stars dans des sports différents. Par exemple, Megan Rapinoe s’est exprimée en mentionnant le CBD et son caractère anxiolytique :

CBD has become part of my all-natural recovery system that I use throughout the day to help with pain and inflammation, stabilize my mood and get better sleep. Instead of taking Advil or other pain management meds, I’ve almost exclusively substituted with Mendi CBD products.

Megan Rapinoe – interview accordé à Forbes

Précautions

Toutefois, le cannabidiol ne convient pas à tout le monde. Certains sont insensible à la molécule. Il y a également quelques précautions à prendre, par prudence :

  • Le CBD est déconseillé aux mineurs, femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que toute personne suivant un traitement médical. Si vous êtes atteint d’une condition médicale spécifique, demandez l’avis à votre médecin.
  • Par sécurité, ne conduisez pas ou n’utilisez pas de machines lourdes après la consommation de cannabidiol.
  • Le cannabidiol ne se substitue à aucun traitement médical. Si vous avez des problèmes graves d’anxiété, consultez un professionnel de santé.


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Comment mieux gérer son anxiété et stress avec le CBD ?

Quel CBD pour l’anxiété ?

L’achat de CBD pour l’anxiété est simple : choisissez une façon de consommer du CBD, consultez les avis en ligne pour confirmer votre usage, identifiez une marque et passez commande. Nous recommandons l’huile de CBD qui est à la fois simple à utiliser, peut produire des effets immédiats et est très saine à la consommation.

Nous vous recommandons notre huile de CBD 15% aux huiles essentielles d’orange douce, camomille romaine et marjolaine à coquille. Mettez 6 à 8 gouttes sous la langue pendant au moins une minute, mélangez à votre salive et avalez. Ce flacon de CBD peut aussi servir au sommeil, c’est en tous cas l’avis de nos clients !


égérie meilleure remède naturelle anti stress contre l'anxiété avec huiles essentielles naturelles made in france

Anxiété & CBD : le tuto

  1. Choisissez et commandez votre CBD : nous déconseillons d’en commander sur Amazon. Privilégiez une marque française qui respecte la législation en vigueur.
  2. Fixez-vous un moment où vous souhaitez prendre votre huile de CBD. Même si vous pouvez en prendre à différents moments de la journée, nous recommandons de vous choisir un créneau régulier et fixe. Se créer une nouvelle habitude, une routine ou son rituel facilitera la régularité à laquelle vous prenez votre produit, préférablement pendant ou autour des repas.
  3. Le dosage de CBD pour l’anxiété : l’étude de 2019 proposait 25mg de cannabidiol aux participants. Avec notre huile de CBD, cela correspond à 8 gouttes.
  4. Créez votre routine apaisante. Prenez un peu de temps pour lire, vous étirer, vous préparer un repas, vous faire une boisson chaude. Il existe plein de façon d’utiliser le CBD, toutes plus ludiques les unes que les autres. Se créer un cocon de sérénité avant le sommeil ou avant de commencer votre journée peut vous préparer à affronter le stress de la vie quotidienne.
  5. Faites-une cure d’un mois et observez l’évolution de votre stress. Commencez la première semaine avec 6 gouttes de notre égérie. Augmentez à 8 gouttes la semaine d’après. Faites 10 gouttes les deux dernières semaines. Notre flacon de 15ml, idéal pour une cure, est justement fait pour durer plus longtemps.

Lutter contre le stress avec le CBD ou un petit chaton.
Face à vous, l’arme ultime pour lutter contre le stress !

En bref, le CBD et l’anxiété

Aujourd’hui, le CBD est étudié par énormément de scientifiques et médecins pour ses vertus anxiolytiques. Les premières études sont positives et encourage la recherche auprès de la molécule de chanvre. C’est d’autant plus important car le stress et l’anxiété font de plus en plus partie de nos vies. Pour lutter contre, notre huile 15%, entièrement fabriquée en France, livrée dans du verre et carton sans plastique, est idéale pour essayer. Les ingrédients sont naturels et tous choisis pour leurs effets apaisants. En bref, le CBD pour l’anxiété, c’est plutôt efficace.

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