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Malgré de nombreux CBD shop florissant partout en France, il reste une question simple pour ceux qui n’ont encore jamais essayé : comment consommer le CBD ? Est-ce que ça se fume ? A quoi sert l’huile de CBD ? Comment faire une infusion de CBD ? Dans cet article, on détaille les façons d’essayer le CBD, en répondant aux questions les plus fréquentes sur les modes de consommation. Si vous ne savez pas encore ce que c’est, on vous recommande notre article sur le sujet.
Sommaire :
Les différentes façons de consommer du CBD
Les huiles à mettre sous la langue : efficace, healthy, savoureux
Si vous vous demandez comment consommer le CBD de façon simple, nous recommandons souvent les huiles sublinguales, communément « huile de cbd », qui absorbent la précieuse molécule via les muqueuses sous la langue. Déposez quelques gouttes sous la langue, patientez au moins une minute et avalez le tout.
Les cannabinoïdes doivent s’attacher à un corps gras pour être absorber par le corps donc votre produit doit être associé à une huile. Les huiles les plus répandues sont :
- Chanvre : l’huile de chanvre est très forte en bouche avec des saveurs herbacées prononcées et un arrière-goût de noisette.
- MCT : présent naturellement dans l’huile de coco, l’huile MCT a un goût neutre et est une alternative healthy. Cette base est très couvent utilisée pour des huiles avec des saveurs complémentaires. Tout existe sur le marché, de la vanille au réglisse, en passant par la menthe, le citron, le chocolat, la banane, l’orange, etc. Nous avons opté pour deux huiles aux saveurs différentes.
Ensuite, vous trouverez des produits de CBD fabriqués avec de l’huile d’olive, sésame, noisette, avocat. Vous pouvez également choisir des huiles à base d’isolat, de spectre large et de spectre complet. La différence est subtile mais pour ceux que ça intéresse voici un article qui explique ce qu’est le CBD est pourquoi cette différence existe.
Gélules, boissons & snacks : pratique et discret
Si ces produits sont regroupés dans une seule catégorie c’est parce que le CBD peut également se consommer via le système digestif mais c’est un peu moins efficace : des snacks, des gélules ou des boissons existent sur le marché mais vous pouvez également faire les vôtres, notamment des infusions, avec de la fleur et même certaines huiles. Il y a beaucoup de bons produits sur le marché.
On recommande les gélules si vous êtes anxieux la nuit car c’est une prise facile avec un verre d’eau, et contrairement aux huiles sublinguales, vous n’aurez pas d’arômes qui peuvent vous tenir éveillé.
L’application locale : douce et sensuelle
Crème, huile de massage, baume, certaines marques proposent même des cosmétiques contenant du CBD. Pour les muscles et les articulations, vous trouverez une panoplie de produits qui peuvent vous accompagner dans votre routine de peau.
Cependant, avec l’épaisseur de l’épiderme, le cannabidiol ne pénètre pas en profondeur et est donc moins efficace. Il faut également faire attention à ne pas l’appliquer sur une peau lésée ou irritée. Pour les muscles et la peau, vous pouvez essayer notre huile sèche Zarathoustra, qui contient en plus du CBD, de l’arnica et 9 autres végétaux.
La fleur de CBD : l’alternative parfumée
La fleur de CBD est un plant de chanvre récolté et séché avec moins de 0.3% de THC : sa forme, épaisseur, couleur, arôme, goût va dépendre de sa variété, méthode de culture, de séchage et de stockage. Le monde du chanvre et de ses multiples fleurs, aussi vaste que sensationnel, mérite ses propres articles que nous publierons très rapidement. Il ne faut surtout pas confondre le CBD et le THC, qui ont des effets complètement différents ! Toutefois, voici les façons de consommer la fleur de CBD :
Essayez l’infusion : faites chauffer de l’eau. Dans le filtre de votre théière ou votre boule à thé, ajoutez une pincée de votre fleur en effritant quelques petits morceaux. Pas la peine de faire trop petit ou vous risquez d’avoir des morceaux dans votre tasse. Vous pouvez ajouter quelques feuilles de menthe ou une pincée de votre thé / infusion préféré. Ajoutez de l’eau bien chaude mais pas brûlante en laissant infuser quelques minutes.
Fumer du CBD ? Dangereux et déconseillé : certaines personnes fument de la fleur de CBD avec du tabac. Nous vous le déconseillons fortement pour plusieurs raisons :
- Fumer est mauvais pour la santé : il existe quand même des alternatives pour fumer du CBD avec des e-liquides spécialisés. Il ne faut en aucun cas fumer des huiles sublinguales.
- Certaines fleurs ne sont pas sûres : il y a parfois des procédés industriels mauvais pour la santé qui sont utilisés. Il y a également certaines fleurs qui sont vendus avec des taux de THC non conformes à la législation.
Identifier un produit qui vous plait
Posez-vous des questions sur vos besoins
Le CBD s’absorbe par les muqueuses sous la langue, le système digestif ou les poumons. Pour vous aider à choisir, il y a d’autres considérations à avoir. Voici quelques questions pour prendre la meilleure décision :
- Est-ce pour votre confort personnel ou un moment à partager ?
- Est-ce pour le stress en société ou plutôt quand vous êtes seul ?
- Vous ressentez un besoin plutôt la journée, le soir ou la nuit ?
- Est-ce que ça pourrait être un cadeau ?
Les réponses à ce type de question vont vous amener à des considérations pratiques qui vous orienteront vers des modes de consommations différents du CBD. Et évidemment, il y a les questions de goûts personnels. Avec ces questions, vous tomberez sûrement sur une question que beaucoup se posent : quand consommer du CBD ?
Comment choisir ?
Le CBD se consomme de différentes façons car la molécule peut être absorbée différemment : via les muqueuses sous la langue, à travers le système digestif en l’avalant, en application locale sur la peau, en infusion, ou hypothétiquement, en l’inhalant de la fleur ou préférablement, des e-liquides à vapoter.
Si vous avez envie d’essayer, comprenez bien que le cannabidiol est son propre produit et le meilleur moyen de s’en rendre compte, c’est de l’essayer ! Et vous avez différentes façons d’intégrer le CBD à votre vie, que ce soit une prise ponctuelle ou en cure. On sait aussi que le CBD n’est pas toujours donné, donc profitez des promotions sur notre site pour le découvrir. En tous cas, pour choisir votre CBD, posez-vous les bonnes questions et si vous en avez qui sont sans réponses, venez nous demander par mail ou Instagram !
